Пегборд своими руками чертежи
ПЕГБОРД для изголовья кровати в комнату подростка - своими руками
Пегборд pegboard — уникальный спортивныйтренажер, позволяющий интенсивно нагружать организм, развивая силу, выносливость и ловкость. Внешне пегборд является невероятно простым спортивным снарядом и представляет собой размещенную на стене обычную доску или прессованную фанеру с одинаковыми круглыми отверстиями, размещенными по всей полезной площади. Перемещение по пегборду происходит при помощи специальных деревянных колышек цилиндрической формы, причем направления движения могут быть разными — вверх, вниз, влево и вправо. По степени включения некоторых мышечных групп у пегборда нет равных. Во время лазания по снаряду задействовано все тело — от кончиков пальцев до спины, а значит — работает и корпус, и пресс, и ноги. Занятия на доске для лазанья полезны не только для опытных спортсменов, но и для начинающих «скалолазов», с их помощью отлично развивается координация движений и опорно-двигательный аппарат.
Пегборды и фингерборды — специальные уникальные тренажеры, помогающие максимально развивать цепкость и ловкость пальцев. Изначально они использовались только в подготовке альпинистов, но сегодня стали доступны всем, кто хочет совершенствовать свои умения и повышать результаты в указанной разновидности спортивных упражнений. Представляют собой разнообразные системы мелких отверстийи различных углублений или выступов, создающие идеальные условия для развития силы мышц пальцев, кистей, запястий. В разработке таких тренажеров принимали участие профессиональные альпинисты, имеющие мировую известность. Пегборды и фингерборды.
- Описание товара
- Короб-домик для хранения чего либо, изготовлен из бумажной лозы.
- Настоятельно рекомендуем обновить Ваш браузер до последней версии, так как сайт может отображаться некорректно.
- Настоятельно рекомендуем обновить Ваш браузер до последней версии, так как сайт может отображаться некорректно.
- С этим товаром покупают
- Все права защищены.
- Это отличный вариант для подростка, благодаря простоте установки корзинок для гаджетов, изголовье может использоваться для хранения массы различных мелочей.
- Стена Коркина — это уникальный тренажер, созданный известным советским тренером по вольной борьбе Дмитрием Петровичем Коркиным.
На маленькой кухне стоит задействовать под хранение все доступные поверхности , в том числе стенки холодильника. Найдите легкие пластиковые контейнеры или полки и приклейте на них крупные магниты. Теперь рядом с магнитиками из путешествий вы сможете хранить баночки со специями и другие легкие мелочи.
